SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • 176cm wzrostu, 49kg wagi, załamka, mam dość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepsze jutro). Co do motywacji i że ci sie nic nie chce to normalne. Też tak mam, staram się, próbuję i nic... Po prostu nie masz siły na nic i musisz budować masę powoli, jak przytyjesz 1 kg na 2 miesiące to powinieneś się cieszyć. Nie wiem jak u ciebie sytuacja finansowa (żeby Cię zmotywować to powiem, że ja musiałem od gimnazjum sam na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2010-07-06 01:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid i tamox 50/20 prze 30 dni później sam clomid przez tydzień i lecisz zrobić badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach to pct udane jak nie lecisz dalej clom do skutku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2024-03-31 12:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 18 lat i nie jesteś pierwszy który to popełnia takie błędy. Panowie a w takim przypadku najprościej nie było by zrobić cykla na samym teściu i jeszcze raz się odblokować pomogło by coś takiego ? A jak ktoś się nie odblokował do końca to po następnym cyklu da radę to zrobić prawidłowo i wszystko wróci do normy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2013-01-31 12:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego nie lubicie w siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja nienawidze jak ktos do mnie mowi jak cwicze znaczy sie podczas wykonywania cwiczenia a ze cwicze w domu to czeso jak wzme sztange i mysle tylo otym zeby zrobic jeszcze kilka powtorzen to musi przyjsc akurat wtedy siostra/matka/babka/ojciec i zaczynaja mico gadac pytaja sie o cos a ze jestem w trakcie seri to im nieodpowiadaja i powtarzaja [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10313 Data: 2006-07-02 17:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - problem w wyborze - ekto

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za pewne wiele osób powie, że za wcześnie, ale nie po to piszę, żeby otrzymywać pouczenia odnośnie kiedy można brać, a co kupić w dobrej cenie, dobrej jakości w celu uzupełnienia braków w diecie, której nie jestem w stanie utrzymać, ze względów finansowych(student na utrzymaniu rodziców i braku możliwości robienia sobie czego chcę, oraz przede [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2011-05-10 09:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanie na Rękach

    Post
    Inne dyscypliny

    o **** :) Takie cos to sie wydaje ze jest nie wykonalne, now iec tak dla sprostowania, ja potrawie zrobic max 2 pompki na rekach (nie tkaie jak na filmie Tylko tak ze stoisz na rekach nobi amsz w gorze i opuszczasz glowe w dol jak do stania na glowie,potem w gore Ps. Ten koleś an filmie jest niemożliwy :-> Don`t worry be happy :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 16750 Data: 2003-01-16 15:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] roztrenowywał i juz 3 lata temu zdał sobie sprawę że nie powalczy.Bądźmy dumni z naszego rodaka, ale niektórzy wypisują tu rzeczy z gatunku science fiction.Co do drużyny to jak ktos mowi że mamy najsilniejszą drużynę na świecie to nie wiem czy śmiać się czy płakać, bo rosja, ukraina czy litwa zniszczyła by nas drużynowo( bez podziału na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12490 Data: 2009-03-06 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA (NORMA) - REAL

    Post
    Doping - zdjęcia

    ty nie rozumiesz jak mozna to zrobic a jednak wielu osobom wlasnie te zdjecia pomagaja w odroznieniu wala

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 14:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pirwsze rzuc dietetyka bo cie do grobu wpedzia po drugie czytaj i jak wypełnisz co trzeba to sie pomysli co zrobic a po trzecie daj sobie odpocząć bo te chodzenei ciagle to nic zdrowego tobie nie przynosi, jak widać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2012-09-28 17:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 100mg eod. 21 lat, poza tym poczytaj tematy w których to ludzie na dawcę 3 tabs novo maja wyniki w normie a na 4 lekko powyżej normy. Poza tym rozpisałem dawkowanie jak wyglada nikt nie każe tak mu brać. Odpowiedziałem na zadane pytanie autora. Każdy ma swój mózg. Poza tym najlepiej jak po wejściu na 2 tabs pójdzie sobie zrobic wyniki [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11296 Data: 2017-04-25 17:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pływanie - co i jak?

    Post
    Inne dyscypliny

    Dobra to nazwę to unoszeniem się na wodzie. Potrafię unieść się na wodzie i przepłynąć basen. Po prostu nauczyłem się sam i jak widać - źle. Nie zanurzam nigdy głowy, bo uczyłem się bez gogli zawsze i teraz efekty. Najtrudniejsze będzie opanowanie tego oddechu przez skręt głowy, mógłbyś mi wyjaśnić jak to zrobić? I w którą stronę odwracać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2012-07-08 13:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bóle stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Specom marketingu "preparatów na stawy" należy się Nobel. Potrafili zrobić idiotów z 99% społeczeństwa. Tak, te objawy mogą być wynikiem przetrenowania. Jak również 10 jeśli nie 100 różnych chorób. Masz do wyboru zrobić przerwę w intensywnym treningu i sprawdzić co będzie, albo iść do dobrego lekarza.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2008-02-13 20:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwis potreningu.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Panowie, czemu jak wchodze na potreningu to jest moje imię i nazwisko i numer telefonu? ja sobie nie życze żeby były moje dane dostępne dla wszystkich, ja podałem swoje dane do sklepu sfd do wysyłki, a nie żeby widniały moje wszystkie dane osobisty na Waszym portalu więc zmieńcie to lub pytajcie się o zgodę. Chyba, że chce zrobić z tego takie [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-09 20:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - Pavel Tsatsouline

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rady Pavla są napewno dobre i sprawdzone, wiec smialo mozesz zrobic ten program. Jakbys mogl to napisz w tym poscie o rezultatach, jezeli wyprobujesz ten program. Jak prawie kazda rzecz, ktora poleca Pavel ten program ma pewne sztuczki dzieki ktorym jest (podobno) tak skuteczny. Pozdro Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2010-04-08 16:20:32

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14296 Data: 2010-04-08 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę - Pavel Tsatsouline

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ławce prostej mc Książka ciekawa. Bardzo. Myślę że trening nie był by do bani jednak brak dobrego ćw. na nogi troszkę mnie martwi ;D Nie wiem czy robienie przysiadów bardzo by zaburzyło cały trening Bardzo jednak by wzrosła intensywność. Ciekawe jak z regeneracja. Ale to niby tylko 6 tyg. wiec może z przysiadami i dobrą dieta dało by rade.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14296 Data: 2010-04-10 02:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady i "martwy"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Co mam zrobic,aby przy odkładaniu sztangi na ziemię sztanga nie zaczepiała o kolana.Ch**owe strasznie uczucie i bardzo przeszkadza. jak Ci sztanga zaczepia o kolana to znaczy ze dobrze prowadzisz ciezar, jak za bardzo zaczepia to znaczy ze za szybko schodzisz na nogach w dol. ale generalnie sztanga powinna isc "po nogach: 2.Jak mam upinac [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9541 Data: 2007-02-22 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeprowadzilbym PCT nastepnie badania nasienia i w zaleznosci od ich wynikow podjalbym dalesze kroki. Z drugiej strony jak nie czujesz trenu to moze go tam nie ma i warto zrobic juz teraz seminogram :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-05 10:39:43

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2021-09-05 10:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że tren przekłamuje pewnie do tego zmierzasz, HCG od jutra zacznę 250 co 2 dni. No i dobra a po skończeniu soku ile czasu bic jeszcze i ile jednostek? Clomid pewnie dopiero po jakimś czasie od ostatniego strzału? Po 50 mg dziennie ? Miesiąc , dwa? Jak możesz kolego dorzuc trochę szczegółów, chciałbym to zrobić solidnie. I czy sam clom starczy ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2021-09-05 17:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj vs boks

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lecz interesuje mnie taka kwestia:Zaczepia cie koles z ktorym lejesz sie prawie codziennie (oczywiscie za pomoca parteru) czy sprowadzenie go doparteru bedzie równie łatwe jak pierwsze??Moze nawet niemozliwe jak wy to oceniacie??Pytam bo jestem bardzo lekki przy swoim wieku(14lat szczeniak:))i biłem sie z kolega ktory jest wysoki ciezki i ma [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 13524 Data: 2002-10-09 16:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK PRZYGOTOWAC PIERS Z KURCZAKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wkladasz kurczaczka i gotujesz pod przykryciem na malym ogniu razem z przyprawami.Dorzucasz warzywka jakie chcesz(dobra jest np. marchewka z groszkiem:) ja proponuje troszke pozniej,zeby warzywa nie byly zbyt rozgotowane(wiadomo,kurczak gotuje sie nieco dluzej.Ale to tez zalezy jakie warzywka dajesz i jak miekkie lubisz). Gotujesz i gdy miesko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 12:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)